很严重的强迫症我真的非常痛苦！

健康咨询描述： 强迫自己回忆刚刚发生的。也可能是因为某种原因没有当场发作。记着不放到时候在回忆一点一滴。可以是一件事一句话一个动作一个表情等等等等。这是我从初中开始，现在高1越来越明显。不仅如此，长大以后毛病增加了，我上高中住宿，吃饭去食堂吃不是吗？我吃饭的时候强迫自己眨眼。因为我6岁就开始接触电脑‘自身也是学电脑我眼疲劳严重，那样眨眼很痛苦'只能咀嚼，看不见东西，酸酸的。最近放假在家没事无聊，又来个毛病，眨眼的时候用鼻子轻轻吸气然后憋，眼一直眨直到吸完为止。我觉得这问题应该不大‘类似于我小学憋气的时候打肚子。真的是个毛病！严重到认识我的同学都知道我这样！我当时也不会解释。唉。但是从小到大最痛苦的还是第一点。其实我觉得可以不想，但是这件事从小到大一直做的原因？下公交车我自认为奇怪的人看了我一眼，我会方方面面的回忆当时各种。。少则2-5多则5-8。谢谢医生看了这么长，我不知道我该怎么做，也许你们看不懂我的话，比如踢足球的一些细节‘那次我回忆了15分钟左右，我在回忆他的招式体会他当时的心情，各种。不然也不会15分钟。等等太多。我说不完。