健康咨询描述:
有一次和朋友闹别扭,他打了我,也不算打吧,就是推了我好几下,当时我也在忍着,后来我们也和好了,
但是现在心里一直在想这件事,总感觉心里憋屈,一直想以后如果在出现这种情况怎么办,心里恐慌,更多的是心里压抑一样,当时为什么不反击。
想得到的帮助:
现在每天脑子都在想这件事,我都快崩溃了。脑子总是胡思乱想,就是对没发生的事情感到恐慌,害怕。
我这是不是属于焦虑了。
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