健康咨询描述: 医生,我想知道自己是不是有心理障碍。我害怕出门,家庭聚会我也不愿意去,害怕别人看我,害怕与人对视,总觉得他们在看我的生理缺陷。这可能跟我小时候经历有关,我那时候挺胖的,班里有些人会嘲笑我。我一旦看见不顺心的事,一开始可能就说几句甚至不说,事后一直想自己怎么做更好,然后懊悔。我一方面想找个朋友,班里女生都一群群的,我一个人特尴尬,但是又觉得交朋友很麻烦,想着她们会约我出去,互送礼物。我家里小康,我又不想花爸妈的钱,而且我讨厌出门。最近我分班考差了,我更不想去有人的地方。别人随口一说的事我能记很久,我今年生日在学校里,爸妈就说我和弟弟一起过,当时我很开心,想着他们没有忘记,但到了那一天,似乎他们忘了,我表面上开心,其实晚上哭了很久。我有很强的嫉妒心,老想着做老好人,但心里其实很压抑。我看过网上一些改变措施,但我不可能做到。我也没有向父母说过,可能在他们看来,我就只是个宅女。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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