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晚上睡觉老是做梦，醒来特别困

女 | 14岁 2022-01-15 20:17:49 1人回复来自

健康咨询描述：医生您好，我是一名初三的中学生，自从上了初三以后，压力大了，睡眠就差了。我住校，宿舍还不错，可是每天晚上都做梦，搞得我每天早上起来就特别困，一整天都迷迷瞪瞪，像晚上没睡觉一样，学习效率也很差了。晚上总是做梦，而且是一晚上做好几个，也不是噩梦，大多数早上起来就不记得了，只记得做梦了。双休回家就会好点。

想得到的帮助：这是怎么回事？我该怎么办？

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郗洪光滕州市中医医院副主任医师擅长: 精神分裂症,偏执性精神病帮助网友：23882称赞：88

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2022-01-15 20:22:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你主要是多梦，做梦在正常现象，是人多潜意识的释放，我们在睡眠中有三分之一是在梦中度过的，只是我们一般不觉察而已
      指导意见：
      建议你要放平心态，顺其自然，不要过分关注做梦，可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在也是的指导下服用，不要出去服用

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