健康咨询描述: 大概是从2016年8月份开始的,就有了被害妄想症的倾向,就觉的有人要害我杀我,那个时候已经在家里都觉得不安全了,即使家中有人,我一个人呆着也会很害怕,就觉得会有人杀我,那时候很焦虑,也不敢出门,在家又害怕,就开始睡不着,睡着了也很浅,一点动静就惊醒,还不想吃饭,我以前天不怕地不怕的,所以不希望这样下去了,这一年有在努力改变,症状好一点了,很努力让自己不去害怕,不想太多,但是有的想法就压也压不住,真的有影响到我生活了,我以前很爱出门玩的,现在都不敢了,我不想再这么下去了,所以想问问该怎么办。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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