有问必答网心理健康科抑郁 → 过度敏感,心里抑郁,情绪化太严重

过度敏感,心里抑郁,情绪化太严重

女 | 19岁 2022-01-15 21:01:41 2人回复 来自滨州市

健康咨询描述: 学习的时候老是关注旁边那个人,包括写作业克制不住,害怕的的看法,他老是学我,也害怕他学我

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王珂
王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 擅长: 擅长精神分裂症、双相情感障碍、抑郁症、焦虑症、强迫 帮助网友:34926
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2022-01-16 19:34:59 我要投诉

      出现这种情况是可以理解的,在学校的确会存在不少这种情况,建议学会管理情绪,学着良性的竞争,追求进步势必会遇到一些人的竞争或者是学习,建议放宽心态,别人学你说明你比较优秀归根结底每个人的前进,还是要靠自己进行比较

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2022-01-16 09:42:59 我要投诉

      青少年可以出现一些情绪问题,心理问题。例如情绪不稳定或者注意力不集中。多数存在一些精神心理因素,例如容易受环境的因素的影响。有些可能与个性有关。需要调整心态,提高自信心,学会沟通,及时化解压力和不良情绪。严重者需要一定的心理疏导等。

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