有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 胃肠疾病 → 感觉自己像是行尸走肉

感觉自己像是行尸走肉

女 | 31岁 2022-01-16 00:16:37 2人回复来自

健康咨询描述：除了工作，对其他的任何事情都提不起兴趣了，别人联系我也觉得特别烦，家人朋友的电话也不太想接，只想安安静静一个人

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除了工作，对其他的任何事情都不感兴趣，生活要具有五彩性，工作只是生活中的一部分还需要培养自己感兴趣的事情，多交朋友，避免性格内向，保持良好情绪，避免熬夜，减轻工作压力。

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出现这种情况考虑和平时工作压力比较大，也有一定的关系，经常处于紧张焦虑的状态，也会导致人的情绪低弱，不愿和朋友家人接触，建议先调理一下自己的情绪，平时也不要老是一个人独处，建议多出去散散心，必要的时候也可以找心理医生做一下疏导