我是高中生，但是现在经常腰疼，也没有那个过

女 | 16岁 2022-01-16 00:39:42 1人回复来自

健康咨询描述：电风扇风一吹就腰疼，空调房里待久了也腰疼，有时候弯腰洗头然后直起来也腰疼，趴着趴一会直起来也腰疼，这俩天腰疼越来越明显，有什么办法缓解嘛。（我以前打过足球比赛，腰上伤过两次，当时更疼但没在意）

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:42:11 我要投诉

按你描述的病史，经常出现这样需要考虑腰部的肌肉韧带筋膜无菌性炎症引起的可能性大了，按老百姓常说的可以算作轻度的腰肌劳损引起的了，最好是去当地公立医院脊柱外科门诊医生看看的，现在建议你平时要养成良好生活习惯避免受风寒和外伤的，避免久坐和站立的，可以试试局部物理治疗比如针灸推拿神灯烤电热疗的，症状好了后开始逐渐做腰背肌功能锻炼为主的，