健康咨询描述: 一个多月前做了脚踝韧带修复手术,现在开始拄单拐走路,想知道一天走两三个小时会不会太多了?走了以后脚有明显的肿胀,整个脚背及脚踝处都有点发紫,脚只要用一点点力就痛,有时候脚踝里面也一阵一阵的痛,想知道一天要运动多少才合适?怎样运动?我现在是戴着护踝的,想知道要戴多久?是24小时都要戴着吗?图片是我走了两三个小时后拍的
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