手臂小我都130斤手臂小怎么曾肥

男 | 22岁 2022-01-16 00:44:48 1人回复来自

健康咨询描述：怎么样才可以曾肥手臂呢需要锻炼和吃吗如果要曾手臂大概要多久时间

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:48:31 我要投诉

人体上肢分上臂前臂和手部的，而这些部位主要是肌肉的，脂肪组织比较少的，所以无法明显增肥的，想变粗大点只有通过功能锻炼健身运动让肌纤维粗大了，这个可以去当地正规的健身馆找个教练就可以做到了！

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