玩手机导致颈椎酸痛4天没好

男 | 18岁 2022-01-16 00:48:43 1人回复来自

健康咨询描述：不知道什么原因可能是看手机吧颈椎一直很疼4天没好带了两次云南白药贴也没好怎么办

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2022-01-16 00:52:01 我要投诉

长时间低头玩手机电脑，就会引起颈部的肌肉韧带慢性疲劳过度损伤的，时间长了就会出现颈肩背部的肌肉韧带筋膜慢性无菌性炎症的，严重的人会出现生理弯曲变直等颈椎退行性改变，颈椎病的，建议你平时要养成良好生活习惯的，比如避免长时间低头玩手机电脑的，睡觉不要枕太高太软的枕头的，可以试试局部物理治疗比如热疗，辅助药物治疗的待症状好了后可以做颈部保健操或是燕飞这个动作锻炼颈部肌肉韧带的，最好是去当地公立三甲医院脊柱外科门诊医生看看明确诊断才可以决定下一步针对性治疗方案的。