如果你的膝关节又轻度肿胀还伴有上下楼梯和下蹲跪时疼痛加重的话,出现这样需要考虑膝关节退行性改变了,比如膝关节骨质增生,半月板软骨损伤了,如果肿胀了就需要考虑滑膜炎关节腔少量积液了,具体情况建议你最好是方便时去当地公立三甲医院关节科门诊医生面诊就医看看了,必要时拍摄片子或是做核磁共振检查明确原因的,明确诊断和目前疾病的程度才可以决定下一步针对性治疗方案的,现在到去医院前建议你平时要养成良好生活习惯的,注意保护保暖膝关节的,减少负重活动量的,平时走路不要串高跟鞋走路的,避免做下蹲跪抱腿盘腿跷二郎腿的动作的,可以辅助局部物理治疗比如热疗,辅助药物治疗的。
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