健康咨询描述: 我现在已经有十多年的便秘了 3-4天才能上一次大便 因为每天的运动量不大 但是没办法啊 我的工作就是这样的
曾经的治疗情况和效果: 我以前喝过肠清茶 但是喝了 就胃疼之后就不敢喝了 现在不知道什么好用了
想得到怎样的帮助:我想彻底不在便秘
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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