初中生才150cm的身高，却有130斤的

男 | 12岁 2022-01-16 02:23:40 1人回复来自

健康咨询描述：初中生才150cm的身高，却有130斤的体重是肥胖症么，可以和金领36o减肥咖啡么，没时间出去运动，在家就是爬楼梯，现在学习也挺紧张的，实在是不知道怎么减肥，才想用药物的

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：初中生怎么减肥啊，用金领36o减肥咖啡可以么

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2022-01-16 02:27:04 我要投诉

如果我觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品或减肥药物等会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况，建议合理控制三餐，晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时走步运动或跑步运动有助于达到减肥的效果，建议坚持住！

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