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上半身肥胖,代谢缓慢

女 | 17岁 2022-01-16 03:29:10 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 155斤,苹果型身材,上半身肥胖,与下半身整体看起来不太协调。 减肥后也主要瘦的是腿,腰腹部减肥不太理想,且一旦隔几周不运动就容易反弹

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2022-01-16 03:32:56 我要投诉

      新陈代谢的慢的话燃烧脂肪的速度就会慢啊,所以要多运动。饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等,饮食清淡。

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