小腹突出，腰上有赘肉怎么办？

女 | 18岁 2022-01-16 03:30:02 1人回复来自

健康咨询描述：本人小腹突出，腰上有赘肉，喝过祛湿茶但是只有一点点效果，也做过运动，但是感觉还是没什么效果，非遗传，以前没有这样，只从做了美发一行就慢慢有了，我该怎么才能去除小腹突出和腰上的赘肉呢？有什么食疗方法吗？

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2022-01-16 03:34:16 我要投诉

      减肚子是需要饮食和运动搭配起来的。
      要减掉肚子和腰上的肉，转呼啦圈肯定是非常有效果。
      只要我们能够每天晚上坚持运动半个小时左右，赘肉肯定都甩掉！

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