小腹大单单是湿气重的原因吗

女 | 17岁 2022-01-16 04:30:53 1人回复来自

健康咨询描述：说不上胖也可以说有点点瘦的身材但是总是小腹总是有一点大，吃饱吃撑的时候更吓人，像怀孕几个月似的，但我又不可能是怀，我知道自己也是有的湿气，但是这肚子大减肥也瘦不下来怎么办

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2022-01-16 04:33:33 我要投诉

目前出现小腹比较大的情况，还是建议在饮食上格外的控制一下，不宜久坐，适当的溜达溜达，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果。

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