俩月胖了二十斤，五天前开始减肥已瘦九斤
女 | 21岁 2022-01-16 04:41:39
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健康咨询描述： 九月份的时候还99斤，返校俩月胖了二十斤，基本每天都吃炸鸡，奶茶。俩月后再称吓坏我，胖了二十斤。然后五天前开始减肥的，截止目前瘦了九斤。就只是控制饮食而已，中午过后不吃或少吃碳水，以维生素蛋白质为主。想问问医生有什么能辅助我减肥？因为必须在放寒假前瘦到一百斤左右。比如生活习惯啦，应该多吃啥不吃啥，有啥建议的通通砸过来谢谢~
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