感觉身高与体重不成正比

女 | 15岁 2022-01-16 22:27:23 1人回复来自

健康咨询描述：身高171，体重130斤了，觉得又高又壮的，运动会觉得懒，吃饭太快

想得到的帮助：如何在一个月内能够又一个看上去稍微和谐点的身材，真的不需要减瘦，健康的均匀即可，主要上半身太壮了。肩膀厚，肌肉群较多

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支娜锦州市中心医院主任医师擅长: 脑血管病，癫痫，神经系统变性病，神经系统脱髓鞘病，帮助网友：42619

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2022-01-16 22:29:20 我要投诉

首先如果感觉过于肥胖，有可能是是因为你食物吃的较多，不爱运动所造成的这种情况下可以运动减肥多活动，饮食适量，少吃多餐，不要吃油炸辛辣刺激的食物，多吃蔬菜及水果，清淡易消化饮食。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰...[说明书]

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