健康咨询描述: 一周内少则2次,多则3~4次手淫。罪恶感抑制不住,而且感觉自己有点虚。有五六年了,医生我该怎么办呐??
你好,根据你提供的病史,除了上述症状以外,有没有腰疼,尿频‘、尿急,注意力不集中,食欲不振,盗汗,全身疲乏无力。要养成良好的生活习惯,戒掉手淫。对身体造成严重损害、多运动,不要熬夜,多注意休息。建议食补,比如黑芝麻,黑豆,黑米,乌鸡,鲈鱼,甲鱼等等。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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