蜂蜜水和淡盐水哪个效果好？

保密 | 0个月 2022-01-18 20:58:08 1人回复来自

健康咨询描述：听说早上喝一杯蜂蜜水可以润肠通便，又听说，喝一杯淡盐水也有此效果，想问问，蜂蜜水和淡盐水哪个效果好？因为不可能两个一起喝。

想得到怎样的帮助：究竟是蜂蜜水好还是淡盐水效果好？

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陶亮南京鼓楼医院副主任医师擅长: 肝胆疾病,胆囊炎,肝硬化,肝炎,各类肝脏疾病的诊断帮助网友：32022称赞：1473

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2022-01-18 21:02:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，早晨喝淡盐水比较好。
      指导意见：
      中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便，但是如果不是因为出很多汗的话，不需要在水里加太多盐；其实只要喝一杯温开水就足以达到效果了；晚上睡前可以喝一杯蜂蜜水，有助于美容养颜，并补充各种微量元素。