告诉我怎样才不会莫名其妙的脸红了
女 | 34岁 2022-01-19 01:32:46
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健康咨询描述： 经常会脸红,特别是与别人说话的时候.比方说同事之间谁说丢东西了,我就会腾地一下脸就红红了,其实根本就不关自己的事,但是心里就想别人是不是会怀疑我呀,控制不住的就脸红了.还有大家在一起难免会说谁谁家的老公在外面有情人,谁谁跟谁有婚外恋什么的,我就也会控住不住的脸红,觉得别人是不是会说我呢,我老公不会是也有吧,我就是感觉自己挺多疑的,我跟我老公都是很老实安分的人,我自己心里知道不会有事,但是别人说的时候就会莫名其妙的脸红,别人不知道的还以为我肯定时做了什么见不得人的事了呢?我很苦恼,也很烦,请解救我把!谢谢啦!
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2022-01-19 01:36:34 我要投诉
病情分析：
根据你提供的病情,首先要说你的问题在女性中是很常见的,女性的天性是内向,细致,敏感.所以有的时候会出现多疑,但你要明白有些很明确的事情多疑是没有必要的和徒劳的,只会增加你的精神压力和思想负担.要解除这种痛苦就要求你调整自己的个性,培养自信心.
指导意见：
建议：1.在脸红的时候就告诉自己“这是没有必要的”.
2.听别人的事情就当你是旁观者,没必要联系到自己
3.多做点其他有意义的事情,避免无意义的多思多虑.
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