健康咨询描述: 最近吧,不过这种感觉应该有几个月了,喜欢安静,喜欢一个人待在封闭的房间里,但家长一直逼我待在热闹的地方,这样让我很不舒服,每到这种时候家长总会数落我心理又没有问题干嘛老喜欢一个人待着,但我就是不喜欢在太多人太吵闹的地方待着。这几天晚上有点失眠,会想很多,但具体也没什么事,就有一种很伤心的感觉涌上来,基本都是哭着睡着的。有自己喜欢的爱好,每次做有关爱好的事心情就很平静,很开心,但家长不是很支持。以前的我很乐观,可能是经历朋友之间的一些事情,变得有点敏感脆弱,一旦碰到有关友谊方面的问题特别容易哭,我很重感情,现在却有点麻木,失望了。哭的时候偶尔会找尖锐的东西或者用指甲划手臂或者小腿,在痛感中清醒一点。平时在学校也会很开心,但失控永远比开心来的更快,有点阴晴不定,以前基本没脾气,现在虽然会忍耐但变得有点暴躁了。我想问一下我是不是有心理方面的问题了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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