总是想一些消极的事，觉得自己一无是处
女 | 15岁 2022-01-19 04:34:09
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健康咨询描述： 我今年刚刚中考完，但考试成绩不太理想，从那时开始，我就觉得自己是不是高考也考不好，还总是对自己的未来想一些坏的打算，而且我也不太爱和朋友交流，害怕挫折，对社会感到恐惧，觉得自己只会学习，没有一些其他的兴趣爱好，妈妈曾经也开导过我，可是我还是止不住的胡思乱想我想请问一下，怎样才能让自己变得更加自信
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