怕冷手脚冰凉怎么办？
男 | 20岁 2022-01-19 05:11:42
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健康咨询描述： 从小到大手几乎都是冰凉的，特别是冬天。而且还特别怕冷。。以前一直没注意这些，最近工作整天都要打字总会感觉手很冷。。不知道该怎样才可以让手脚变暖和。还有就是我的身体很虚弱不过经常吃补药而且生活也不错可是怎么吃都没效果，好像没吸收一样该怎么办呢？
想得到怎样的帮助：希望医生们告诉我怎样让手脚变暖和，而且不会很怕冷。还有吃东西好像都没吸收营养一样，身体一直很瘦也很虚弱该怎么办？
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2022-01-19 05:16:34 我要投诉
病情分析：
手脚冰凉是由于外周血液循环不好引起的，属于血液循环系统功能不好，平时应该多运动，提高心脏的收缩力，让血液在血管内的流动顺利，血液中携带的氧气到达手脚的毛细血管，糖需要足够的氧气才能进行有氧氧化、产生热能，手脚就不会冰凉了。
指导意见：
另外，是中医的理论，您属于阳虚、气虚、气滞的体质，需要给予中医中药慢慢调理。可以进行按摩阳池穴。
建议您平时天气冷的时候多穿衣物，可以多运动，服用维生素e有扩张毛细血管的作用。多吃羊肉、芝麻、红糖等热性食物，可以多吃辛辣食物。
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