健康咨询描述: 最近工作繁忙,锻炼减少,经常感觉到腰酸背痛,上楼都非常吃力,去医院检查,医生说是气血不足,需要我大量补铁,听朋友说,食补比药补好,在平时饮食中多吃点含铁量高的食物,也可以补铁。
想得到怎样的帮助:知道什么食物补铁吗?
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