如何由内向变得外向

男 | 24岁 2022-01-19 11:26:05 1人回复来自

健康咨询描述：估计是从小养成的吧，小时候就不算个好学生，逃课不交作业上课开小差，就怕被老师提起来回答问题，一旦被点到就手足无措，随着年龄的增大，没那么害怕了，不过在不熟悉的公共场合讲话的话还是有点压力，所有人的目光都对着你，感觉很不自信吧

曾经的治疗情况和效果：积极的心理暗示等都试过了，还是没用

想得到怎样的帮助：如何自信，不要太流于表面的回答

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2022-01-19 11:29:13 我要投诉

其实出现这种情况完全属于你自己的心里暗示作用，你怕在公共场合上讲话，是因为你担心别人都在看你，其实这完全是你自己心里作用，你可以多去公共场所，试着放松自己，你要多配合他人，这样慢慢的就可以增强你的信心了！

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