健康咨询描述: 我是一个很自卑的人,很怕事,胆小如鼠,做任何事我都想我不行,总是在唯一关键时刻掉链子。经常看别人的脸色,别人有一点微动我都会认真关注,是不是和我有关,他们笑是不是在笑我都会联想到我。整天胡思乱想弄的我很头疼。
想得到怎样的帮助:怎样才能使我慢慢地改过来?怎样才能使我找回自信?
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