熬夜看世界杯要注意什么事情呢？

男 | 25岁 2022-01-19 17:13:41 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就喜欢踢足球，自然也是一个资深的球迷，最近巴西世界杯火热开赛，我每天晚上都会熬夜看比赛，第二天上班的时候自然会力不从心，而且工作状态很不好，老婆很关心我的健康，让我晚上多吃点宵夜，不能累坏了身子。

想得到怎样的帮助：熬夜看世界杯需要注意哪些事情呢？

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2022-01-19 17:17:28 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，初步考虑熬夜，白天一定要注意好休息，多吃一些新鲜的蔬菜，适度的运动，注意坐姿，不要通过一个姿势看世界杯坚持很长时间，以免出现腰部以及和颈部疼的病变。

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