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孕妇银耳莲子汤

女 | 27个月 2022-01-19 19:31:44 1人回复来自未知

健康咨询描述：的孕妇，现在身体很健康，我肚里的孩子也发育良好，今天我想向医生咨询的是如何保持自己的营养均衡，为了我和肚子里的孩子能有个健康的发展。

想得到怎样的帮助：你好，作为一名孕妇，应该如何在生活中保持营养均衡，达到保健？

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2022-01-19 19:35:32 我要投诉

孕妇孕妇的营养状况的，直接关系到以后把握出生的，身体的状况嗯建议你呢，要吃一些容易吸收，而且营养丰富的食物能荤素搭配，另外适当的补充点钙剂嗯，鱼肝油还有就是多种维生素，还有铁，锌这些东西，嗯，还有叶酸来预防神经管畸形。随时，定期孕检