手臂怎么减肥

女 | 17岁 2022-01-19 19:38:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：我不算是个很胖的人，可能连微胖都称不上，但是有一个地方真是让我抓头，就是手臂，我全身上下，就那两条手臂粗粗的那样，又很松弛，真是让我不知道怎么对付，试过减肥了，都是减了腰的胸的，手臂都没见效。

想得到怎样的帮助：请问手臂部位怎么减肥？不想减其他地方的。

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2022-01-19 19:41:47 我要投诉

最好的，不反弹的，健康的减肥方式应该是，嗯，在保证正常的生理需要，以及均衡营养饮食结构基础之上，适当的节食，长期不懈的做适当的体育锻炼比如说拥有慢跑，跳绳等可以联合局部按摩针灸等，随时复诊，调整减肥方案。

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