产后怎样瘦身

女 | 39岁 2022-01-19 21:11:57 1人回复来自

健康咨询描述：我从今年五月份开始，发现自己变的越来越能吃了，而且还特别喜欢吃酸性的东西，肚子也越来越大了，身材也越来越胖了，去市医院检查了，才发现怀孕了，孩子生下来了，可我的体重一直下不去。

想得到怎样的帮助：我怎样才可以回到以前的好身材啊？

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2022-01-19 21:13:46 我要投诉

尊敬的患者你好，孕妇产后2-3周，可以开始做仰卧起坐，促进腹部脂肪的代谢；产后一个月之内，可以在室内适当活动，避免做剧烈运动，如跑步，做瑜伽等，可以每天坚持做提肛运动，

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