健康咨询描述: 已有四年了,目前没治疗,每天晚上睡不好,白天很累,突然会想到某件事而感到害怕,每天都有很多事要担心,烦恼永远无法揭开,每天都很矛盾,很多东西要想,而且也很难做决定
这种情况要放松自己。克服内心焦虑情绪,注意休息。可以到医院做一个全面检查,明确具体病因,然后对症治疗,首先,推荐药物治疗和心理治疗综合性的治疗是可以治愈的。平时要分散自己的注意力,不要胡思乱想。
焦虑症会对人的心理造成很大的痛苦,而焦虑症的形成很多时候和个人的性格,以及社会心理因素有关,所以说,特别是慢性的焦虑,正在药物控制焦虑的同时,要配合心理治疗
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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