健康咨询描述:
膝盖膑下脂肪的地方有点肿,但不红压着不痛,只是路久了膝关节两侧的韧带有些热和痛,不知道是不是滑膜炎?
前因运行量过大,行走时间过长,开始只是左膝盖膑下脂肪的地方有点肿,现在好像右膝也是,但是找不到具体的压痛点,只是有点胀痛。
曾经的治疗情况和效果: 曾经用过医院的外敷药,过敏就停用了。
想得到怎样的帮助:想知道这是怎么回事?应该怎么治疗或护理?谢谢!
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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