健康咨询描述: 今天刚走进办公室,同事小王就风风火火的把我拉到一旁,说他昨天晚上刚刚睡觉的时候,想动可是就是不能动,把他吓坏了。听了他的话后,我帮他网上查了一下,资料上说这是睡瘫症。
想得到怎样的帮助:睡瘫症是由什么原因引起的?
你好,有人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期,快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下,人的做梦活动加速,身体随意肌开始静止,这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中,我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都处于极低张力的状态。这是一种保护作用,可以避免我们随着梦境作出动作,而伤害到自己或是枕边人。好好休息,减少压力就会减轻,希望能帮助到你,祝您生活愉快。
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