健康咨询描述: 最近晚上睡不久每次最多六个钟就醒来了然后直到下午才能睡着下午又要睡很长时间没有活力起床做事总觉得没休息好
肯定是你没有休息好啊,所以总是想要睡觉,总是感觉到很劳累的。你这个年龄至少要有7~8个小时的睡眠时间还可以的。一定要注意劳逸相结合。养成早睡早起的好习惯。
你好,你这种情况如果平时经常感觉身体疲惫,有可能是身体虚弱或者是严重贫血,低血压以及患有消耗性疾病,感冒发烧,休息不好,睡眠不足等都会引起的,你还是应该到医院化验检查一下。可以看看有没有严重贫血,低血压或者是低钾血症以及患有内分泌性疾病,都可以引起这种情况的。
以上是对“总是想瘫在床上,觉得睡不够很疲惫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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