爱做梦，第二天很累，没精力

男 | 20岁 2022-01-20 09:08:50 1人回复来自

健康咨询描述：爱做梦，第二天很累，没精力，从小都这样。做梦起来累的影响第二天工作

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崔广阳滕州市中医医院副主任医师擅长: 脑梗死,面神经麻痹,原发性高血压,高脂血症,癫痫, 帮助网友：53687称赞：166

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2022-01-20 09:11:26 我要投诉

做梦多主要和精神情绪有关，精神压力大、情绪不稳、思虑过多等原因可能造成睡眠浅，越是浅睡眠越容易做梦被记住，感觉梦多。先调节好自身的精神情绪，缓解自我压力，睡前不宜兴奋，避免过多思虑。而用药方面建议中成药物或者中药调理。可以服用安神补脑液、归脾丸，或看看中医。

益气健脾，养血安神。本品用于心脾两虚，气短心悸，...[说明书]

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

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