有问必答网心理健康科 → 想的多考虑的多遇事紧张担心多,

想的多考虑的多遇事紧张担心多,

男 | 20岁 2022-01-20 11:24:36 1人回复 来自

健康咨询描述: 20岁脾气不是很好担心怕结婚在离婚相处不好整天没事就爱担心考虑这件事,有点疑心不结婚吧还觉着邻居聊我一给我说媒我就逃避不自信,家里是开店的客人一去我就不愿意出来怕别人问三问四多大了结婚了吗有车吗有房吗,总体来说还是逃避担心相亲,遇事好紧张还没发生的事就提前考虑下担心下总是考虑担心坏的一面,还爱问我妈啥意思我心理素质太差我要怎么办才能改善

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佟靓
佟靓 云南省精神病医院   主治医师 擅长: 偏执性精神病,抑郁症,精神分裂症,躁狂症,精神科临 帮助网友:17322称赞:22
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2022-01-20 11:27:32 我要投诉

      这个要注意焦虑的问题了,一般就是多疑的性格是会影响的,建议还是转移注意力,多去关注其他的事情,淡化这个感觉,是可以帮助你改善的,做自己感兴趣的事情,可以帮助的
      

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