做事情感觉力不从心，不想动
女 | 15岁 2022-01-20 11:32:29
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健康咨询描述： 这五天就感觉很累，什么也不想干，没有目标，也不知道学习是为了什么，可能是因为我这次考太差了，平常成绩挺好的，要从全班第三掉到第六的节奏，我可能差几分就上不了最好的高中了.明明知道这样，还是漫无目的刷手机，搜索怎么提高专注力，咨询这些问题，都没什么用.中考压力太大了有可能.可是以前我自制力很强啊，说不看手机就不看手机，这几天一刷就是一小时，以前还有负罪感，现在感觉无所谓。脑子也乱乱的，学不进去，要崩溃了，好难过啊。一直调整不过来，有去跑步，去外面走走。可是回来之后还是那个感觉，怎么办啊我不想这样
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