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失眠胡思乱想没食欲吃不下饭

女 | 30岁 2022-01-20 12:32:02 1人回复来自

健康咨询描述：失眠，白天夜晚胡思乱想，没食欲吃不下饭，这个病要看去什么科了

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2022-01-20 12:34:06

      病情分析：
      你好，真正的失眠症很罕见，一般是心里精神因素，多是心事多或者压力大或者情绪不好，多见于性子急的人。
      指导意见：
      可以挂神经内科睡眠障碍门诊，建议白天多参加轻松的户外活动，多接触大自然，少想事，活在当下，不纠结过去，不惶恐未来！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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