锻炼了十天之后膝盖有些不舒服
女 | 20岁 2022-01-20 15:16:15
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健康咨询描述： 医生你好:是这样的，我就是平常不会锻炼然后最近一段时间，我开始去健身锻炼，然后就是这两天膝盖有些轻微的不舒服我就在想会不会是因为常年不锻炼然后突然间锻炼，导致各个的关节都会有不适应感，也并不是特别的疼但是每天听说也有一些轻微的刺痛感，但是每天锻炼跑步回来时候这种感觉就会消失，跑完步之后做一下拉伸运动还很舒服膝盖，所以这是不是说明就是因为常年的常年不锻炼然后突然间的锻炼会有一些不适应呢？
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