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你好,根据你说的情况,不吃早餐对身体是非常有害的。首先身体无法获得充足的营养物质,有可能导致出现低血糖症状,出现精神不振,工作效率低下等情况,其次损伤胃粘膜,造成慢性胃炎、胃溃疡疾病。建议保持规律的进餐习惯,早餐可以在保证营养的情况下以清淡易消化的饮食为主。
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