早餐喝一碗南瓜粥，一个豆腐包子，一个中等

女 | 17岁 2022-01-21 07:41:06 1人回复来自

健康咨询描述：早餐喝一碗南瓜粥，一个豆腐包子，一个中等大小的苹果，午餐一角大饼一碗白菜豆腐汤一个较大的香蕉一个较大的亚梨，晚餐一碗小米粥一个豆腐包子两个苹果，热量超标了吗？我正在减肥会不会长胖？

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2022-01-21 07:45:28 我要投诉

那么首先吃东西是否超标？能量是不超标，主要看你的体型，那么看你身材有多大，就说个子，那么你现在身高是多少？然后你像一个矮小的人的话，那么吃这些可能就过量，那么对于一个身材比较高大的那么肯定吃这些还不够谁说不能从这个方面去来判断

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