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全身没力,很困,精神集中不了,记忆力差

男 | 20岁 2022-01-21 08:25:04 1人回复 来自

健康咨询描述: 最近加班比较多,特别7月份加了一个月的班,最近一段时间感觉身体不太好,以前我汗很正常的,现在动不动就会流汗,特别是背,很难停下来。 我没有失眠,很快入睡的,但是醒后还是觉得很困,平均都是睡8个小时,但是我记忆力很差,睡得很好也觉得很困,全身没力,我也不知道是不是肾阴虚,小便也觉得次数多,但是很少。 我也觉得肾虚了,但是我完全没有失眠。:

想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样才能好?谢谢!

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侯争飞
侯争飞 内江市第二人民医院   主治医师 擅长: 先天性心脏病,地中海贫血,神经官能症,前列腺炎,尖 帮助网友:49430
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2022-01-21 08:29:22 我要投诉

      根据你的描述和情况的考虑,可能是因为植物神经功能紊乱有关,那么这和心情以及缺乏运动有很大的关系,如果平时不怎么运动,肯定就会出现这种情况,所以说建议的话要坚持锻炼,采取的方法就是每天慢跑20分钟,同时要保持良好的心情
      

疾病百科| 肾虚

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可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。

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