今天去健身房的时候把腰扭到了

女 | 14岁 2022-01-21 19:14:42 1人回复来自

健康咨询描述：您好，今天去健身房的时候把腰扭到了，大概就是做下图这个动作的时候，我右手扶左膝盖，左手扶耳教练向右侧压（拉伸腰部肌肉），然后忽然感觉腰咯噔一下，然后左下侧腰就很疼，同一位置站立向右旋转上身的时候和向左侧倾斜的时候会疼，还有腰部受力会疼，请问应该怎么办

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2022-01-21 19:16:31 我要投诉

你好，很高兴为你解答。不排除腰椎小关节紊乱可能。建议近期卧床休息局部理疗热敷腰围保护。口服布洛芬。如果持续不缓解则建议到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的

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