肚子涨气，便秘

女 | 21岁 2009-04-26 16:31:44 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:左下侧经常涨气,有时肚子也会涨气,不能吃很多食品,有时涨气像里面有一块空气在里面一样,带翻滚,有时翻的时候会像拉肚子样痛几秒钟,大便经常发黑,刚开始排出来的一颗颗的,后面的慢软起来,颜色也是慢慢由黑变黄,请问这样的症状怎么样才能治好?

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一绺清风医师

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2009-04-26 16:36:43 我要投诉

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

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温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称... 更多>>

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