晚上睡觉头不舒服，白天易疲乏，后背肌肉疲累感疼痛。

男 | 21岁 2022-01-22 04:58:00 1人回复来自

健康咨询描述：这几天晚上睡觉睡觉头两边和眼睛位置出现疼痛，类似于感冒那种，而且深夜三点多睡早上九点就醒了，醒了的时候觉得身体热（没发烧），口干舌燥。白天就觉得疲惫，后背肌肉都有疲惫感的疼痛。这一个月以来基本都深夜三点多才睡，然后这几天晚上又有吃炸鸡，不知道是不是深夜吃炸鸡原因引起的？

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2022-01-22 04:59:58 我要投诉

这种情况应该是以前熬过夜，然后形成了生物钟，但现在还没有调整过来，进而形成了一个恶性循环，无论是头不舒服，没有没有精神，后背酸痛，容易疲惫等，都是睡眠引起的，建议口服中药调理治疗。

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重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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