腰持续两侧酸痛，难受

      这种情况有可能是气虚，身体虚弱，脾肾虚弱而造成的，建议患者去医院找中医来调理，用些补中益气，补肾健脾的药来治疗。患者在饮食上一定要以清淡为主，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，要多喝些水，多进行体育锻炼。
      

      这个主要是看看有无肾虚的，还是膀胱括约肌异常的，注意有无尿频尿急尿痛的症状，一天的尿量大于400ml就还好的。需要注意看看有无腰肌劳损或者腰扭伤的，注意结合尿常规及泌尿系彩超看看的。

      腰部两侧酸痛并伴有尿量减少，不排除是由于肾脏疾病或者是肾脏虚症所造成的，建议应到当地中医科门诊或内科门诊进行进一步的查看，日常应多注意休息饮食，以清淡为主，避免饮酒，避免熬夜，避免过度的体育活动。
      
      以上是对“腰持续两侧酸痛，难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      秋冬季节气候比较干燥，如果不注意喝汤汤水水的话，也有可能会造成机体缺水，尿量减少，但是像您说的尿量这么少的话，而且还有排尿无力，腰部有酸痛的话，建议您及时去当地公立医院肾内科，做一个肾及输尿管的彩超，以及尿常规的相关检查，来明确病情以后及时采取治疗。