右膝关节侧副韧带曾经扭伤过，愈合后膝关节
女 | 17岁 2022-01-22 18:00:46
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健康咨询描述： 右膝关节侧副韧带一年前由于跑步姿势不当扭伤过，当时还有水肿，但是过了两个月渐渐好了，医生说不是滑膜炎。运动可以做。但是从此之后右膝关节外侧就容易扭到，有错位感，很疼。比如说床上动动腿，快步走，翘二郎腿，有时就发生此类症状，只能忍着疼把腿使劲伸直蹬一下错位感才会消失，但几个小时内内曲腿还会有痛感。总之，感觉没有受伤前活动的开了。而且髌骨在腿微微弯曲的情况下用手摸会感觉有很轻的响声，髌骨无移位现象。
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避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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