健康咨询描述: 一直坐着学习,开始是腰疼,有点儿刺痛,别扭,慢慢的,屁股也开始疼,都是右侧,然后右侧的腿疼,然后期间热敷过,做过一些锻炼,不过没啥效果,现在变得更不得劲儿了,感觉很别扭,坐着也不舒服,想问下,我这该如何是好啊?应该怎么治疗一下呢
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